Entrenamiento con IA para corredores

Tu entrenamiento inteligente para correr mejor

Planes personalizados con IA para 5K, 10K, 21K y maratón. Adaptados a tu experiencia, progreso, disponibilidad y objetivo de carrera.

Planes con IA100% personalizados
Para todos los nivelesPrincipiante a avanzado
Ajuste continuoSegún tu progreso
Funciones principales

Todo lo necesario para entrenar con claridad

Una experiencia diseñada para que sepas qué correr, a qué ritmo y cómo ajustar tu plan sin perder el foco.

Planes personalizados con IA

La inteligencia artificial diseña tu plan según tu distancia, nivel, disponibilidad y objetivo.

Ajuste según tu progreso

El plan se adapta cuando tu rendimiento, sensaciones o disponibilidad cambian.

Sincronización con Strava y smartwatch

Conecta tus dispositivos y apps para alimentar el plan con datos precisos.

Calendario de entrenamiento

Visualiza tu semana, recibe recordatorios y entiende la intención de cada sesión.

Ritmos, series y zonas

Entrena con ritmos objetivo, zonas de frecuencia cardíaca y sesiones de calidad.

Seguimiento de avances

Métricas claras para entender carga, constancia, ritmo promedio y mejora real.

Cómo funciona

De tu meta a tu mejor versión en 4 pasos

1

Define tu meta

Elige distancia, fecha objetivo, experiencia actual y días disponibles.

2

Conecta tus datos

Sincroniza Strava o tu smartwatch para entender tu punto de partida.

3

Recibe tu plan

La IA genera una ruta semanal enfocada en tu objetivo y nivel.

4

Mejora con cada sesión

Entrena, registra y observa cómo tu plan evoluciona semana a semana.

trAIning en acción

Una experiencia diseñada para decidir rápido

Calendario semanal

Semana 12 de 18
LUNRodaje fácil
8 km
MARSeries 6x1000
Z4
MIÉFuerza
45 min
Ver calendario

Detalle de entrenamiento

Series 6x1000 m
Zona 4 · 8.5 km
1Calentamiento
2 km trote suave Z2
2Serie principal
6 x 1000 m en Z4
3Vuelta a la calma
2 km suave Z1

Configura tu objetivo

Elige tu distancia
5K10K21K42K
Fecha objetivo21 sep 2026
Nivel actualIntermedio
Crear mi plan

Insights de rendimiento

Ritmo promedio
4:52/km
-0:18 vs semana pasada
CargaAlta · 78%

Lleva tu siguiente carrera al siguiente nivel

Empieza con un plan inteligente y descubre de lo que eres capaz en cada sesión.

Privacidad y confianza

Tu información está segura. Tú tienes el control.

La plataforma está diseñada para usar tus datos únicamente con el propósito de mejorar tu experiencia de entrenamiento.

Tus datos están seguros

Aplicamos buenas prácticas de seguridad, controles de acceso y protección de información.

Uso transparente

Usamos tu información para generar planes, sincronizar actividades y mejorar la app.

Control del usuario

Puedes administrar tus conexiones, solicitar acceso, corrección o eliminación de datos.

Preguntas frecuentes

Lo básico antes de empezar

¿trAIning es solo para corredores avanzados?

No. Puedes usarlo desde nivel principiante hasta avanzado. El plan se ajusta a tu experiencia y objetivo.

¿Qué distancias contempla?

La experiencia está pensada para objetivos de 5K, 10K, 21K y maratón.

¿Necesito conectar Strava o smartwatch?

No es obligatorio, pero conectar tus datos permite que la IA tenga más contexto para ajustar mejor el plan.

¿La app ya está disponible?

La plataforma se está preparando para lanzamiento. Puedes usar el botón de comenzar para ir al portal cuando esté habilitado.